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Die Reise zur inneren Heldin ist einer kraftvolle Erfahrung, die Frauen dazu einlädt, ihre innere Stärke zu entfalten und sich mit einer energetischen Praxis von Yoga und Meditation zu verbinden, um ihr volles Potential zu entflaten und in ihrer eigenen Kraft zu erstrahlen.

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Sie ist eine kraftvolle Erfahrung, die Frauen dazu einlädt, ihre innere Stärke zu entfalten und sich mit einer energetischen Praxis von Yoga und Meditation zu verbinden, um ihr volles Potenzial zu entfalten und in ihrer eigenen Kraft zu erstrahlen.

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die darauf abzielt, das tiefe Bindegewebe zu dehnen und die Flexibilität zu verbessern, indem Positionen für längere Zeit gehalten werden. Während dies geschieht, wird der Körper auf eine sanfte Weise gestärkt und die Entspannung gefördert, wodurch eine tiefe Verbindung zum inneren Selbst entsteht.

Faszienyoga ist eine sanfte Yogaform, die das Bindegewebe durch langsame, gezielte Dehnungen und Bewegungen flexibel und geschmeidig hält, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Yoga am Erzbergspitz. Dem Sonnenuntergang entgegen yogieren am höchsten Punkt des steirischen Erzberges auf 1465 m Seehöhe.