Seit ich mit Yoga begonnen habe, hat sich mein Leben grundlegend geändert. Ich habe gelernt, meinen Körper zu spüren, mich wahrzunehmen und ihn zu akzeptieren, wie er eben ist. Ich lasse mich nicht mehr so leicht durch äußere Einflüsse aus der Ruhe bringen, sondern bleibe in meiner Mitte, ruhig und durchwegs gelassen.
Kleine Probleme nehme ich nicht mehr so wichtig wie früher und der Fokus liegt nicht mehr darauf „was wäre gewesen, wenn…“, sondern aus gegebenen Situationen das Beste machen mit dem Wissen „es ist gut so, wie es ist“.
Meinen YogaschülerInnen möchte ich vermitteln, dass sie auf die Signale, die Ihnen ihr Körper gibt zu hören und einmal kurz innezuhalten, zu atmen und die Dinge von einer anderen Seite zu betrachten.
Jede/jeder hat seinen eigenen Yoga und ist es mir eine Freude, andere Menschen auf ihrem individuellen Weg begleiten zu dürfen.